La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit pour développer une meilleure connaissance de soi et renforcer ses capacités à faire face aux défis quotidiens.

À la Maison Médicale de Fauvillers, notre sophrologue, également intervenante psycho-sociale expérimentée, offre un accompagnement empreint de bienveillance et d’empathie. Elle accueille enfants, adolescents et adultes pour les aider à trouver des réponses à leurs besoins spécifiques, notamment lors d’étapes de vie difficiles ou de périodes de changement.

L’approche est globale et centrée sur la personne. Lors d’un premier rendez-vous, vos besoins et attentes sont explorés pour construire un accompagnement sur mesure. Grâce à la sophrologie et d’autres méthodes comme les Access Bars, vous êtes guidé pour écouter votre être, identifier vos forces intérieures et mobiliser vos ressources personnelles afin d’initier le changement souhaité et favoriser votre épanouissement.

La sophrologue vous reçoit en rendez-vous individuel les lundis et mardis à la Maison Médicale.